Zur Zeit ist diese Seite in Bearbeitung und wird aufgrund der Weiterentwicklung erneuert. Das SMS Coaching wird neu eine Coaching-App. Wir freuen uns Sie bald auf der neuen Landingpage willkommen zu heissen. Bei Fragen wenden Sie sich an Sarah Eschmann Nationale Projektleitung (sarah.eschmann@llbb.ch)

Mehr Selbstbestimmung - ready4life

Mit ready4life lernst du, besser mit Deinen Gefühlen umzugehen und verbesserst Deine Stressbewältigungs- und Kommunikationsfähigkeiten. Das Programm kann Dich auch auf deinem Weg unterstützen, rauchfrei zu werden oder zu bleiben.
UNTERSTÜTZEND
MOTIVIEREND
INTERAKTIV

ready4life: Ein interaktives Projekt für Lernende

Was ist ready4life?

Das Ziel dieses Gesundheitsförderungsprojektes ist es, die Lebenskompetenz von Lernenden zu fördern. Dazu gehören z. B. der richtige Umgang mit Stress, die Stärkung der Sozialkompetenz sowie die Fähigkeit, dem Konsum von Suchtmitteln zu widerstehen.


An wen richtet sich das Programm?

Das Projekt richtet sich an Lernende, Berufsfachschulen und Ausbildungsbetriebe. Lernende können mittels Tablet, Smartphone oder Computer an ready4life teilnehmen. ready4life orientiert sich an der digitaler Lebenswelt und nutzt die breite Verwendung elektronischer Medien bei jungen Menschen. Ein individualisiertes SMS-Coaching unterstützt sie in ihrem Bemühen, ein suchtfreies Leben zu führen. ready4life ist ein Pilotprojekt, das im Schuljahr 2018/19 in zahlreichen Kantonen durchgeführt wird (s. Kontaktformular).

Welche Schwerpunkte verfolgt ready4life?

Stressbewältigung und Umgang mit eigenen Gefühlen.

Umgang mit Verhaltensweisen anderer, Entwicklung der eigenen Meinung, Schulung der Kommunikationsfähigkeit.

Förderung eines gesunden Lebensstils. Wissen über Tabak, Rauchstopp, Marketingeinflüsse und soziale Normen.

Was erwartet die Teilnehmenden im Programm?

Eingangsbefragung

Das Programm orientiert sich an den individuellen Ant-worten der Teilnehmenden aus der kurzen, internetgestützen Eingangsbefragung. Auf diese Wiese bearbeiten die Lernenden die für sie wichtigen Themen.

SMS-Coaching

Die Teilnehmenden werden mittels eines SMS-Coaching vier Monate darin bestärkt, neue Fähigkeiten im Umgang mit Stress und den eigenen Gefühlen zu entwickeln.

Attraktive Preise

Eine aktive Beteiligung am Programm erhöht die Chancen auf den Gewinn attraktiver Preise.

Weitere Informationen

Für Lernende

Für Ausbildungsbetriebe und Berufsschulen

Nationale Projektleitung und Medienkontakt:

Lungenliga Schweiz

Claudia Künzli

Bereich Politik, Gesundheitsförderung und Kommunikation

+41 (0) 31 378 20 57

+41 (0) 77 422 49 14

c.kuenzli@lung.ch

ready4life wird als innovatives Projekt ausgezeichnet

ready4life wurde im Februar mit dem Gesundheitskompetenzpreis ausgezeichnet. Der alle zwei Jahre vergebene Förderpreis wird an innovative Projekte verliehen, die sich im Bereich Gesundheitskompetenz verdient gemacht haben. Die Lungenliga entwickelt ready4life laufend weiter: Im Schuljahr 2018/19 haben sich über 6300 Lernende aus 15 Kantonen für ready4life angemeldet. Das Projekt findet auch im Ausland Anerkennung: Künftig können auch Lernende in Oberösterreich von ready4life profitieren. Das Institut Suchtprävention in Linz ist für die Umsetzung zuständig.

Kontaktformular

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Sponsorin der Hauptpreise: 2 x CHF 1'000 Reisegutscheine (Reka-Checks)

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