Mehr Selbstbestimmung - ready4life

Mit ready4life lernst du, besser mit Deinen Gefühlen umzugehen und verbesserst Deine Stressbewältigungs- und Kommunikationsfähigkeiten. Das Programm kann Dich auch auf Deinem Weg unterstützen, rauchfrei zu werden oder zu bleiben.
UNTERSTÜTZEND
MOTIVIEREND
INTERAKTIV

ready4life: Ein interaktives Projekt für Lernende

Was ist ready4life?

Das Ziel dieses Gesundheitsförderungsprojektes ist es, die Lebenskompetenz von Lernenden zu fördern. Dazu gehören z. B. der richtige Umgang mit Stress, die Stärkung der Sozialkompetenz sowie die Fähigkeit, dem Konsum von Suchtmitteln zu widerstehen.


An wen richtet sich das Programm?

Das Projekt richtet sich an Lernende, Berufsfachschulen und Ausbildungsbetriebe. Lernende können mittels Tablet, Smartphone oder Computer an ready4life teilnehmen. ready4life orientiert sich an der digitaler Lebenswelt und nutzt die breite Verwendung elektronischer Medien bei jungen Menschen. Ein individualisiertes SMS-Coaching unterstützt sie in ihrem Bemühen, ein suchtfreies Leben zu führen. ready4life ist ein Pilotprojekt, das im Schuljahr 2016/17 in den Kantonen Aargau, Basel-Stadt, Basel-Landschaft, Bern, Genf und Waadt durchgeführt wird.

Welche Schwerpunkte verfolgt ready4life?

Stressbewältigung und Umgang mit eigenen Gefühlen.

Umgang mit Verhaltensweisen anderer, Entwicklung der eigenen Meinung, Schulung der Kommunikationsfähigkeit.

Förderung eines gesunden Lebensstils. Wissen über Tabak, Rauchstopp, Marketingeinflüsse und soziale Normen.

Was erwartet die Teilnehmenden im Programm?

Eingangsbefragung

Das Programm orientiert sich an den individuellen Ant-worten der Teilnehmenden aus der kurzen, internetgestützen Eingangsbefragung. Auf diese Wiese bearbeiten die Lernenden die für sie wichtigen Themen.

SMS-Coaching

Die Teilnehmenden werden mittels eines SMS-Coaching vier Monate darin bestärkt, neue Fähigkeiten im Umgang mit Stress und den eigenen Gefühlen zu entwickeln.

Attraktive Preise

Je aktiver du am Projekt teilnimmst, desto grösser ist die Wahrscheinlichkeit, attraktive Preise zu gewinnen.

Weitere Informationen und Anmeldung

Nationale Projektleitung und Medienkontakt:

Lungenliga Schweiz

Claudia Künzli

Bereich Politik, Gesundheitsförderung und Kommunikation

+41 (0) 31 378 20 57

+41 (0) 77 422 49 14

c.kuenzli@lung.ch

Das Projektjahr 2016/17 wurde kürzlich mit der Preisverleihung abgeschlossen. Die glückliche Gewinnerin Kimberly Boss konnte den Hauptpreis, nämlich eine zweiwöchige Sprachreise an eine Destination ihrer Wahl, entgegennehmen., der durch EF Education First gesponsert wurde. Die aktive Teilnahme am Projekt, das einen gesunden Lebensstil bei Lernenden fördert und ihre Lebenskompetenzen sowie ihre Widerstandfähigkeit gegenüber Suchtmitteln stärkt, hat sich für Kimberly Boss aber nicht nur wegen des Hauptgewinns gelohnt: «ready4life hat mir in der Lehre geholfen, weil ich schwierige Situationen besser analysieren konnte und Tipps erhalten habe, wie ich damit umgehen kann», sagt sie. Das Programm startet im Oktober 2017 in die zweite Runde. Mach auch Du mit!

Kontaktformular

Für weitere Fragen bitte Kontaktformular ausfüllen.
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Mit der Teilnahme an ready4life ist der Gewinn attraktiver Preise verbunden. Der Hauptpreis ist eine EF-Sprachreise für die Dauer von zwei Wochen an einer Destination der Wahl.

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