ready4life ist eine Coaching- App zur Förderung deiner Lebenskompetenzen. Dazu gehören zum Beispiel der richtige Umgang mit Stress, Social Media & Gaming, die Stärkung der Sozialkompetenzen sowie die Fähigkeit, dem Konsum von Suchtmitteln zu widerstehen.
ios androidWarum trinken wir eigentlich? Was ist zu viel? Wie kann ich risikoarm Alkohol trinken? Hier eignest du dir Wissen zum Thema Alkohol an. Zusatztool: Risikoarm trinken.
Wie wirkt Tabak und E-Zigarette? Was macht Nikotin? Hier erhältst du Informationen über Tabak, Marketingeinflüsse und soziale Normen. Zusatztool: Rauchfrei werden.
Was ist Stress und wie kann ich damit umgehen? Gibt es positiven Stress? Hier bekommst du Infos und Tipps, wie du besser mit Stress umgehst.
Wie werde ich sicherer im Umgang mit anderen Menschen? Hier lernst du deine Kommunikationsfähigkeiten zu verbessern.
Wie wirkt Cannabis? Was sind die Folgen vom Kiffen? Wie kann ich weniger konsumieren? Hier findest du Antworten auf diese und mehr Fragen zum Thema Cannabis? Zusatztool: Cannabis control.
Wie viel ist zu viel? Ab wann ist man süchtig? Wie kann ich mich besser regulieren? Hier bekommst du Tipps für eine gesunde Nutzung von Social Media und Games.
Mit der Durchführung von ready4life bieten Sie Ihren Jugendlichen die Chance, an ihren Lebenskompetenzen zu feilen. Jugendliche befinden sich in einer vulnerablen Transitionsphase. Lebenskompetenzprogramme können dazu beitragen, diesen Lebensübergang zu bewältigen. Jugendliche haben das Bedürfnis, sich zugehörig zu fühlen. Dabei spielt das Smartphone eine wichtige Rolle. ready4life unterstützt Jugendliche mittels Coaching-App darin, diesen Lebensübergang bei guter psychischer Gesundheit zu meistern. Die Teilnahme an ready4life ist kostenlos. Für mehr Informationen füllen Sie bitte das Kontaktformular aus.
Die Lungenliga bietet eine Palette von individuell kombinierbaren Workshops an, die von Ausbildungsbetrieben gebucht werden können. Nehmen Sie mit uns Kontakt auf.
«ready4life hat mir sehr Spass gemacht und mir auch sehr geholfen, mit dem ganzen Stress in meiner Lehre umzugehen. Jetzt habe ich das letzte Lehrjahr noch vor mir und da ich viel (manchmal zu viel) am Handy bin, wäre ich sehr froh meinen Life-Coach nochmal an meiner Seite zu haben, um mich mehr aufs Lernen konzentrieren zu können und die LAP erfolgreich zu bestehen.»
Die interaktive Coaching App unterstützt Jugendliche ihr Leben zu meistern.
Zusammenfassung der Evaluation des mobiltelefonbasierten Programms zur Förderung der Lebenskompetenz und zur Suchtprävention bei Lernenden im Schuljahr 2021/22.
ready4life ist ein Projekt der Lungenliga in Kooperation mit Österreich
Lungenliga beider Basel
Pia Nobis
Nationale Projektleitung ready4life
Tel. +41 (0) 61 927 91 17
Direkt +41 (0) 79 924 58 87
pia.nobis@llbb.ch
Die Lungenliga beteiligt sich in Zusammenarbeit mit der Berner Fachhochschule mit ihrem aus ready4life gewonnenen Knowhow an der Entwicklung einer responsiven Applikation zur Förderung der Lebenskompetenzen ukrainischer Kinder und Jugendlichen sowohl in der Schweiz als auch in der Ukraine.
«zackstark – rauchfrei durch die Lehre» ist ein Tabakpräventionsprojekt für Betriebe. Dabei unterstützen Sie Ihre Lernenden, rauch- und dampffrei zu bleiben. zackstark.ch
PulMotion ist ein Angebot im Bereich der betrieblichen Gesundheitsförderung mit dem Ziel die Lungengesundheit Ihrer Mitarbeitenden zu stärken. pulmotion.ch
Projuventute
www.147.chFeel-ok
www.feel-ok.chSafezone
www.safezone.chTschau
www.tschau.chCool and Clean
www.coolandclean.chSucht Schweiz
www.suchtschweiz.chStopsmoking
www.stopsmoking.chCopyright 2020 Ein Angebot der Lungenliga, in Kooperation mit dem ISGF und dem Institut Suchtprävention pro mente Oberösterreich.
Dieses Innovationsprojekt wird unterstützt von der Gesundheitsförderung Schweiz , von der Sanitas Stiftung, vom Alkoholpräventionsfonds (APF) und vom Tabakpräventionsfonds.
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