ready4life - à toi de décider -

Apprends à mieux gérer ton stress et tes émotions et améliore tes capacités de communication. Ready4life te soutient pour rester ou devenir non-fumeur/euse.
SOUTIEN
MOTIVATION
INTERACTION

ready4life: un projet interactif pour les apprenti‑e‑s!

Ready4life?

L’objectif de ce projet de promotion de la santé est de renforcer les compétences de vie des apprenti–e-s. On entend par compétences de vie la gestion du stress, les compétences sociales ainsi que la capacité à renoncer à la consommation de substances addictives.


A qui s’adresse ready4life?

Ce projet s’adresse aux apprenti‑e‑s, aux écoles professionnelles et aux entreprises formatrices. Les apprenti‑e‑s peuvent participer à ready4life avec leur smartphone, tablette ou ordinateur. Le projet profite de la large utilisation que font les jeunes des médias électroniques. Un coaching par sms personnalisés les soutient dans leurs efforts pour mener une vie sans tabac. ready4life est un projet pilote proposé durant l’année scolaire 2018/19 dans de nombreux cantons (v. formulaire de contact).

Quelles sont les thématiques abordées dans ready4life?

Gérer le stress et ses émotions.

Réagir aux comportements des autres, développer sa propre opinion et ses propres capacités de communication.

Conseils en matière de santé, connaissances sur le tabac, influence du marketing et des normes sociales.

Qu’est-ce qui attend les participant‑e‑s?

Questionnaire de départ

Le programme se base sur les réponses individuelles des apprenti‑e‑s au bref questionnaire de départ en ligne. Les participant‑e‑s définissent ainsi les thèmes qu’ils trouvent importants.

SMS-Coaching

Pendant quatre mois, les participant‑e‑s bénéficient d’un soutien continu sous forme de coaching par SMS qui leur permet de renforcer et développer de nouvelles capacités de gestion du stress et de leurs propres émotions.

Des prix

Une participation active à ready4life permet d’augmenter ses chances de gagner des super prix!

Plus d’informations

Pour apprentis

Pour entreprises formatrices et écoles professionnelles

Contact média:

Ligue pulmonaire vaudoise

Luc Lebon

Chargée de projet prévention

+41 (0) 21 623 38 85

luc.lebon@lpvd.ch

ready4life est récompensé comme projet innovant

ready4life a reçu le Prix Compétences en santé en février dernier. Décerné tous les deux ans, le prix récompense des projets novateurs ayant prouvé leur utilité dans le domaine de la santé. La Ligue pulmonaire développe en continu ready4life: pendant l’année scolaire 2018/19, plus que 6300 apprentis de 15 cantons se sont inscrits à ready4life. Le projet est également reconnu à l’étranger: les apprentis de Haute-Autriche vont eux aussi bénéficier de ready4life. L’Institut Suchtprävention de Linz est chargé de la mise en place.

Formulaire de contact

Pour toute question, merci de remplir le formulaire de contact.
*Champs obligatoires

Sponsor du premier prix. 2 x CHF 1'000 de chèques voyages (chèques REKA)

Voici nos sponsors principaux :

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