ready4life - à toi de décider -

Apprends à mieux gérer ton stress et tes émotions et améliore tes capacités de communication. Ready4life te soutient pour rester ou devenir non-fumeur/euse.
SOUTIEN
MOTIVATION
INTERACTION

ready4life: un projet interactif pour les apprenti‑e‑s!

Ready4life?

L’objectif de ce projet de promotion de la santé est de renforcer les compétences de vie des apprenti–e-s. On entend par compétences de vie la gestion du stress, les compétences sociales ainsi que la capacité à renoncer à la consommation de substances addictives.


A qui s’adresse ready4life?

Ce projet s’adresse aux apprenti‑e‑s, aux écoles professionnelles et aux entreprises formatrices. Les apprenti‑e‑s peuvent participer à ready4life avec leur smartphone, tablette ou ordinateur. Le projet profite de la large utilisation que font les jeunes des médias électroniques. Un coaching par sms personnalisés les soutient dans leurs efforts pour mener une vie sans tabac. ready4life est un projet pilote proposé durant l’année scolaire 2018/19 dans de nombreux cantons (v. formulaire de contact).

Quelles sont les thématiques abordées dans ready4life?

Gérer le stress et ses émotions.

Réagir aux comportements des autres, développer sa propre opinion et ses propres capacités de communication.

Conseils en matière de santé, connaissances sur le tabac, influence du marketing et des normes sociales.

Qu’est-ce qui attend les participant‑e‑s?

Questionnaire de départ

Le programme se base sur les réponses individuelles des apprenti‑e‑s au bref questionnaire de départ en ligne. Les participant‑e‑s définissent ainsi les thèmes qu’ils trouvent importants.

SMS-Coaching

Pendant quatre mois, les participant‑e‑s bénéficient d’un soutien continu sous forme de coaching par SMS qui leur permet de renforcer et développer de nouvelles capacités de gestion du stress et de leurs propres émotions.

Des prix

Une participation active à ready4life permet d’augmenter ses chances de gagner des super prix!

Plus d’informations

Pour apprentis

Pour entreprises formatrices et écoles professionnelles

Contact média:

Ligue pulmonaire vaudoise

Luc Lebon

Chargée de projet prévention

+41 (0) 21 623 38 85

luc.lebon@lpvd.ch

« Bien que je ne fume pas, j’ai pu profiter de ready4life : le programme m'a montré comment mieux gérer le stress ». C'est la conclusion de Cindy Felisbela, qui a participé au projet de promotion de la santé de la Ligue pulmonaire ready4life, au cours de l'année scolaire 2017/18, et a gagné le premier prix, un voyage linguistique de deux semaines proposé par EF Education First. Elle n'est pas la seule pour qui le programme a fonctionné : comme le montre l'évaluation, les fumeurs et les non-fumeurs ont ressenti moins de stress et ont amélioré leurs compétences sociales après y avoir participé. De plus, les fumeurs ont réduit leur consommation d'alcool, de tabac et de cannabis. En octobre, le programme débutera son troisième cycle. Les apprentis 15 cantons peuvent désormais y participer. Joignez-vous à nous !

Formulaire de contact

Pour toute question, merci de remplir le formulaire de contact.
*Champs obligatoires

Sponsor du premier prix. 2 x CHF 1'000 de chèques voyages (chèques REKA)

Voici nos sponsors principaux :

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