ready4life - à toi de décider -

Apprends à mieux gérer ton stress et tes émotions et améliore tes capacités de communication. Ready4life te soutient pour rester ou devenir non-fumeur/euse.
SOUTIEN
MOTIVATION
INTERACTION

ready4life: un projet interactif pour les apprenti‑e‑s!

Ready4life?

L’objectif de ce projet de promotion de la santé est de renforcer les compétences de vie des apprenti–e-s. On entend par compétences de vie la gestion du stress, les compétences sociales ainsi que la capacité à renoncer à la consommation de substances addictives.


A qui s’adresse ready4life?

Ce projet s’adresse aux apprenti‑e‑s, aux écoles professionnelles et aux entreprises formatrices. Les apprenti‑e‑s peuvent participer à ready4life avec leur smartphone, tablette ou ordinateur. Le projet profite de la large utilisation que font les jeunes des médias électroniques. Un coaching par sms personnalisés les soutient dans leurs efforts pour mener une vie sans tabac. Ready4life est un projet pilote proposé durant l’année scolaire 2016-17 dans les cantons de Vaud, Genève, Argovie, Berne et des deux Bâles.

Quelles sont les thématiques abordées dans ready4life?

Gérer le stress et ses émotions.

Réagir aux comportements des autres, développer sa propre opinion et ses propres capacités de communication.

Conseils en matière de santé, connaissances sur le tabac, influence du marketing et des normes sociales.

Qu’est-ce qui attend les participant‑e‑s?

Questionnaire de départ

Le programme se base sur les réponses individuelles des apprenti‑e‑s au bref questionnaire de départ en ligne. Les participant‑e‑s définissent ainsi les thèmes qu’ils trouvent importants.

SMS-Coaching

Pendant quatre mois, les participant‑e‑s bénéficient d’un soutien continu sous forme de coaching par SMS qui leur permet de renforcer et développer de nouvelles capacités de gestion du stress et de leurs propres émotions.

Des prix

Une participation active à ready4life permet d’augmenter ses chances de gagner des super prix!

Plus d’informations et inscription

Contact média:

Ligue pulmonaire vaudoise

Lucienne Roh

Chargée de projet prévention

+41 (0) 21 623 38 86

+41 (0) 21 623 38 10

lucienne.roh@lpvd.ch

Le programme 2016/17 de ready4life a été conclu avec la cérémonie de remise des prix. L’heureuse gagnante est Kimberly Boss. Elle a gagné le premier prix : un séjour linguistique de deux semaines dans la destination de son choix. Prix parrainé par EF Education First. La participation active au programme ready4life favorise un mode de vie sain et renforce les compétences de vie ainsi que la résistance à la dépendance des apprentis. Pour Kimberly Boss ça a payé, non seulement en raison du gain principal : « ready4life m'a donné des bons conseils et ainsi m’a aidé à mieux reconnaitre et faire face aux situations difficiles pendant mon apprentissage » dit-elle. Le nouveau programme débutera en octobre 2017. Participe aussi !

Formulaire de contact

Pour toute question, merci de remplir le formulaire de contact.
*Champs obligatoires

Participer au programme ready4life permet de gagner des prix attrayants. Le premier prix est un séjour linguistique EF d’une semaine à Barcelone.

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